Garai batean, merkaturatzaile trebeak eta maltzurrak emakumezkoen adimen ahuletan planteatu zuten kremak garestiak soilik gure azala ederra bihur dezaketela eta krema zenbat eta garestiagoa izan, orduan eta efektu hobea izango dutela uste zuten. Baina gaur arte estereotipo hauetan sinesten dugu eta "honek behin betiko lagunduko duela" espero dugun bakoitzean.
Hala ere, duela ez hainbeste, hainbat ikerketa agerian jarri ziren, frogatu zuten krema eraginkorra izan arren, hainbat elementu kimikoren edukia dela eta, ezin duela larruazala 0, 15 mm baino sakonago sartu. Azala kanpoko faktoreekiko gorputzaren hesi naturala delako gertatzen da, eta "sarreran" arrotz gisa hautematen dituen substantziak blokeatzen ditu. Ondorioz, "mirari kremek" duten efektuak azaleko eta aldi baterako efektua besterik ez du beregan.
Orokorrean, datu hau beste krema batzuekin larruazala ederra ezin dela lortu berresten da. Perfektua bihurtu nahi baduzu, modu konplexuan landu behar duzu: barrutik - prozesu metabolikoak eta epidermisa berritzeko prozesu metabolikoak azkartzeko, haren elikadura substantzia erabilgarriekin eta oxigenoarekin hobetzeko, eta kanpotik - behar bezala zainketa eta kosmetika naturalak, barne eraso batekin batera, epidermisaren gaineko eragin osagarria du eta bere egoera hobetzen laguntzen du.
Halako erremedio naturalek edo etxekoek (hainbat elementu kimikorik gabe) dituzten substantzia onuragarriak hobeto hautematen ditu larruazalak eta sakonago sartzen dira.
Aurpegiko azal ederra: nola lortu eta noiz espero emaitzak?
Ahal izatekolarruazala guztiz ederra egineta zimurrak ere kentzeko, 8 asteko eragin aktiboa besterik ez duzu behar barrutik eta kanpotik. Izan ere, erabat berritzeko epeak bi hilabete irauten ditu. Hori dela eta, denbora tarte horretan egoera hobetzen ahalegintzen bazara, irteeran guztiz garbia, belusatua etaazala ederra. . .Nola lortueta zer egin? - jarraitu gure gomendioak egunero eta laster zure gogoeta harrituta geratuko zara.
Azal ederra: barrutik lan egitea
Utzi ohitura txarrei
Nikotinak kolageno eta elastina biltegiak suntsitzen ditu. Proteina hauek gure larruazaleko gazteriaren eta edertasunaren hezurdura dira, bere freskotasunaz eta elastikotasunaz arduratzen dira. Horregatik, erretzen duten emakumeak askoz lehenago aurkitzen dira zahartzearen lehen zantzuekin, erretzen ez duten ikaskideekin alderatuta.
Gainera, erretzeko prozesuan, basokonstrikzioa eta odol-zirkulazioa moteltzearen ondorioz, larruazalak ez ditu substantzia erabilgarririk jasotzen eta bere "arnasketak" okerrera egiten du. Ondorioz, pixkanaka ñabardura grisaxka edo horia hartzen du, antza gutxi saiatzen ari zaren itxura osasuntsu eta distiratsuarekin.
Alkoholak, kolageno eta elastina zuntz berdinak suntsitzeaz gain, gorputza ere deshidratatzen du, eta horrek modu naturalean eragiten dio egoerari: aurreko gorritasuna eta kolore osasuntsua galtzen du, zimur goiztiarrak agertzen dira bertan hezetasun desoreka dela eta, etab.
Hezetasun orekaz ari garela
Hidratazio egokia da larruazal eder eta gaztearen gakoa. Hori dela eta, uraren oreka mantentzeko, gutxienez 2-2, 5 litro ur edan behar dituzu egunero. Ura da, eta ez tea, zukua edo kafea. Gorputzak hori guztia jaki arin gisa hautematen du.
Azal ederra: nola lortu elikadurarekin
Aurpegiaren egoera da gure elikaduraren erantzuna. Elikagai prozesatuak, zabor-janariak, gantzez osatutako jakiak, kontserbatzaileak eta karbohidrato arinak jaten badituzu, orduan ez zaituzte harritu behar hainbat narritadurek, erupzioek eta osasuntsu gabeko orraziak.
Janari osasuntsua aukeratzea hobe. . . Beraz, zure figura estutzeaz gain, zure azalaren egoera nabarmen eta azkar hobetuko duzu. Nahiago duzu labea edo gisatua frijitzea baino. Horrek janaria zaporean aberastuko du, baina ez dio larruazalari edo gorputzari kalte egingo. Gehitu frutak eta barazkiak dietan, baina hobe da fresko jatea, tratamendu termikoa egiten duten bitartean mantenugai gehienek propietate baliotsuak galtzen dituztelako. Gainera, jan fruitu lehorrak eta fruitu lehorrak, osasungaitz edo gozoa den zerbait irrikatzen duzunean.
Bitaminak
Ziurtatu bitaminak aldizka kontsumitzen dituzula. Fruta eta barazki bidez edo pilula moduan. Garrantzitsua da larruazal ederrak C, E, A, D. bitaminak erabiltzea. Prozesu metabolikoak azkartu eta kolagenoaren sintesian parte hartzen dute. Eta hori, goian aipatu bezala, oso garrantzitsua da larruazalerako.
Gehiago ibili
Korrika, naturara atera, basoan ibili. Garrantzitsuena haize freskoan maizago zaudela da, gorputzean sartuz gero, ahalik eta oxigeno gehien azaleko barruko geruzetara isurtzen dela.
Bisitatu dermatologoa
Larruazala gure gorputzaren ispilua da, eta larruazaleko arazo gehienak barne-organoen funtzionamenduan sortzen diren asaldurak dira. Hori dela eta, aknea eta narritadura iraunkorrak izanez gero, dermatologoarengana joan beharko zenuke. Agian, arrazoia hesteen edo gibelaren funtzionamendu okerra da.
Masajea zure aurpegia
Hainbat ikerketek frogatu dute masajeen eraginkortasuna kosmetologian. Prozedura honek azala ederragoa izateaz gain, estutu egiten du, zimurrak leundu, bere kolorea nabarmen hobetzen du eta abar. Masajea edozein adinetan egin daiteke - 17 eta 57 urte bitartean eraginkorra da. Gauza bakarra da, masajea ezin da egin narritadurak, aknea, erupzioa eta abar badaude.
Larruazala ederra: nola lortu azkar - aldatu kosmetika naturaletara
Etxeko kosmetikoak onak dira% 100 naturalak direlako, gainera errezeta hauen eraginkortasuna historiako edertasun nabarmenenen esperientziak frogatzen du, Kleopatratik hasi eta gure garaiko pertsonaia publiko askoraino. Etxean, maskarak ez ezik, kremak ere prestatu ditzakezu.
Hemen ez da osagai exotikorik behar, gauza nagusia substantzia erabilgarria ugari dutela. Beraz, adibidez, etxeko aurpegi krema prestatzeko, petrolio gelatina kosmetikoa hartu behar duzu oinarri gisa eta zure larruazal motarako egokiak diren osagaiak gehitu behar dituzu.
Maskarak egiteko, arrautza, buztin edo almidoiaren proteina edo gorringoa erabiltzen da gehienetan osagai nagusi gisa.
Larruazal lehorrakogehitu konposizioari olio esentzialak (almendrak, mahats haziak, jojoba, oliba, kokoa, etab. ), eztia, esnegaina, oloa, belar infusioak, buztina.
Koipetsuentzat: limoia, granada, kefir eta ogia, buztina.
Normala izateko: belar infusioak, legamia, arrautza zuringoak, eztia, itsas gatza, buztinak.
Larruazal konbinatuetarakohonako hau zaindu behar duzu: T eremuan, aplikatu produktuak larruazal koipetsuetarako, masailetan - larruazal lehorrako.